Постійна напруга, небезпека й брак відпочинку виснажують психіку військових. На фронті психологи допомагають бійцям розуміти свої реакції, долати страх і відновлювати внутрішні ресурси
Про це в ефірі Еспресо сказав офіцер групи психологічного відновлення управління психологічної підтримки персоналу оперативного командування “Захід” майор Роман Червоний.
“На війні нервова система виснажується, тому завдання психологів групи контролю бойового стресу у військах – навчити військовослужбовців справлятися зі стресом, допомагати один одному, бо в окопі більше нікого немає, — аби якомога довше підтримувати своє функціонування. Усе має ресурс, і людина, як і будь-яка жива істота, має свій ресурс”, – наголосив Червоний.
За словами офіцера групи психологічного відновлення управління психологічної підтримки, основна емоція – це страх, але на війні цей страх має інше забарвлення й іншу оцінку. Боєць в окопі щосекунди приймає рішення, яке дозволяє йому вижити й зберегти життя у прямому значенні. І цей страх, як і чутливість нервової системи, при виснаженні зростає. Настає момент, коли з військовослужбовцем трапляється гостра стресова реакція. Найперше завдання психологів – навчити військових розуміти, що відбувається з організмом, розбиратися в гострих стресових реакціях та давати собі раду на передовій.
“Першою психологічною допомогою у ЗСУ мають володіти командири підрозділів – відділення, взводу, сержантський склад, молодший офіцерський склад. Вони є першими керівниками, які мають розуміння психологічних аспектів і можуть надати військовослужбовцю допомогу.
Наприклад, коли військовослужбовець повертається з бойового чергування, тобто з нуля, командир зобов’язаний провести з ним захід – аналіз проведених дій, щоб оцінити правильність чи неправильність вчинків і виробити алгоритм дій на майбутнє. Нас лякають дві речі: невідомість – коли ми не знаємо, хто й як нас буде атакувати, – і невміння впоратися з цією ситуацією. Коли ми це постійно пропрацьовуємо, ми стаємо спокійнішими, бо вже це проживали, проаналізували, і це вже нас не так лякає”, – пояснив Червоний.
- Російські війська зайшли на околиці Мирнограду на Покровському напрямку, у місті тривають важкі вуличні бої.