З настанням холодів питання збереження тепла вдома стає актуальним для багатьох. Експерти діляться корисними порадами, які допоможуть зігрітися та покращити ваш комфорт вдома.
Про це повідомляє РБК-Україна з посиланням на ГК “Нафтогаз України”.
Українцям нагадали, що комфортна температура для кожного індивідуальна, і дехто шукає способи, як уникнути відчуття холоду та додатково обігрітися.
ТОП-5 порад, які допоможуть вам зігрітися:
- Багатошаровий одяг.
Дотримуйтесь “принципу капусти”: використовуйте кілька шарів одягу з натуральних матеріалів. Це створює додаткову ізоляцію, зберігаючи тепло.
- Гаряча їжа і напої.
Почувайтеся затишніше завдяки теплим напоям, як-от чай з медом, імбиром чи корицею. Також пам’ятайте, що гарячі страви на обід додають енергії.
- Активний рух.
Фізичні вправи вдома допомагають покращити кровообіг. Зарядка або ігри з дітьми також сприяють додатковому обігріву.
- Грілка чи пляшка з гарячою водою.
Покладіть її до ліжка – це підвищить комфорт уже за кілька хвилин. Це перевірений і економний спосіб зігрітися.
- Теплий душ або ванна.
Вода зігріває тіло, а теплий одяг після водних процедур закріплює ефект.
Пам’ятайте, що кожен може обрати способи, що найкраще працюють для нього, аби почуватися комфортно навіть у дуже морозні дні.
Стан з опаленням в Україні
Хоча опалювальний сезон в Україні розпочався кілька тижнів тому, російські обстріли вплинули на те, що мешканці деяких міст наразі мають проблеми із опаленням.
Наприклад, через нещодавні російські атаки по місту, у Кривому Розі наразі критична ситуація з опаленням. Водночас місцева влада розробляє план термінового відновлення тепла в оселях мешканців.
Також ворог залишив без світла мешканців Одеси. Це вплинуло не лише на відсутність електропостачання, однак і на опалення. Подробиці наслідків удару РФ – читайте у матеріал РБК-Україна.
Раніше ми розповідали про те, чи можуть українцям відключати комунальні послуги, якщо вони мають борги.