Чому канікули не свята не допомагають відпочити – вчені розповіли, що потрібно робити

І про те, що може допомогти. Сезон зимових свят у нашій свідомості часто асоціюється з відпочинком, теплими напоями та часом, проведеним з близькими людьми. Але насправді багато хто почувається виснаженим. Психологиня Стейсі Шоу з…